Posté le 18/11/20
Place maintenant à la troisième activité de notre rubrique "confinement". Cette semaine sera dédiée au renforcement musculaire, aux exercices de proprioception axé sur les membres inférieurs. Retrouvez les consignes à res...
Posté le 09/11/20
Seconde activité "confinement" proposée par les éducateurs du Besançon Football, les étirements. Retrouvez les consignes à respecter afin de gagner en souplesse, ceinture pelvienne et membres inférieurs ci-dessous (ou en t...
Posté le 03/11/20
Pendant ce repos forcé, les éducateurs du Besançon Foot vous proposent de garder la forme et de progresser individuellement grâce à diverses activités.
Comme vous pourrez le découvrir ci-dessous (ou en téléchargeant le car...
